5.8 km | 00:29:48 | 05:10/km日期: 2016-01-23 07:00 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%
Pace: 04'40" / 05'13" / 05'05" / 04'54" / 05'07" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" | 990 / 990 |
| 2 | | 05'10" (+00'33") | 1003 / 1994 |
| 3 | | 05'08" (+00'31") | 1008 / 3002 |
| 4 | | 04'53" (+00'16") | 1000 / 4003 |
| 5 | | 05'05" (+00'28") | 1003 / 5007 |
| 6 | | 06'24" (+01'47") | 752 / 5759 |
第一次穿雨衣跑，裡面也跟著下雨XD但一樣保暖😁
天氣冷，跑起來很輕鬆不累，衝很快，全程用嘴巴呼吸，跑到都噴煙了XD
再次挑戰抓雞成功✌
1月累積里程 :
41.35 km 
Mizuno Rider 18 累積 :
951.9 kmAndroid - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 05'13" | 00:09'53" |
| 3 | 05'05" | 00:14'58" |
| 4 | 04'54" | 00:19'52" |
| 5 | 05'07" | 00:24'59" |
| 5.8 | 06'20" | 00:29'48" |
留言 
