8.4 km | 00:57:51 | 06:53/km日期: 2023-05-23 10:53 - 平均心率: 132 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 08'19" / 08'22" / 09'06" / 08'32" / 06'31" / 06'16" / 06'10" / 06'15" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'13") | 394 / 8394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
222.41 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'22" | 00:16'41" |
| 3 | 09'06" | 00:25'47" |
| 4 | 08'32" | 00:34'19" |
| 5 | 06'31" | 00:40'50" |
| 6 | 06'16" | 00:47'06" |
| 7 | 06'10" | 00:53'16" |
| 8 | 06'15" | 00:59'31" |
| 8.4 | 06'22" | 01:02'02" |
留言 
展開計圈分析
