4.0 km | 00:41:06 | 10:12/km日期: 2023-05-22 22:14 - 平均心率: 160 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 09'49" / 23'28" / 09'38" / 16'05" / 82'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'47" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'55" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'38" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:22'03" (+12'27") | 26 / 4026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 34.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 23'28" | 00:33'17" |
| 3 | 09'38" | 00:42'55" |
| 4 | 16'05" | 00:59'00" |
| 4.0 | 82'18" | 01:01'09" |
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