10.1 km | 00:50:00 | 04:57/km日期: 2023-05-24 07:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 05'47" / 05'21" / 05'11" / 04'55" / 05'06" / 05'10" / 04'47" / 04'28" / 04'25" / 04'29" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'39") | 847 / 847 |
| 2 | | 05'27" (+01'13") | 1000 / 1847 |
| 3 | | 04'56" (+00'42") | 1000 / 2847 |
| 4 | | 04'59" (+00'45") | 1000 / 3847 |
| 5 | | 05'12" (+00'58") | 1000 / 4847 |
| 6 | | 05'03" (+00'49") | 1000 / 5847 |
| 7 | | 04'57" (+00'43") | 873 / 6721 |
| 8 | | 04'37" (+00'23") | 1000 / 7721 |
| 9 | | 04'14" | 1000 / 8721 |
| 10 | | 04'37" (+00'23") | 243 / 8965 |
| 11 | | 04'27" (+00'13") | 1000 / 9965 |
| 12 | | 04'51" (+00'37") | 112 / 10077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 237.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'21" | 00:11'08" |
| 3 | 05'11" | 00:16'19" |
| 4 | 04'55" | 00:21'14" |
| 5 | 05'06" | 00:26'20" |
| 6 | 05'10" | 00:31'30" |
| 7 | 04'47" | 00:36'17" |
| 8 | 04'28" | 00:40'45" |
| 9 | 04'25" | 00:45'10" |
| 10 | 04'29" | 00:49'39" |
| 10.1 | 04'18" | 00:49'59" |
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