5.2 km | 00:34:42 | 06:38/km日期: 2023-05-25 19:31 - 地點: 社區大圈 - 天氣: 25度/28度/87%/東北1/6:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 427 Cal - 總步數: 5942 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'44" / 06'41" / 06'07" / 06'33" / 06'42" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'26") | 1001 / 1001 | 169 / 86 |
| 2 | | 06'52" (+00'30") | 1000 / 2001 | 171 / 84 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3002 | 173 / 90 |
| 4 | | 06'37" (+00'15") | 1002 / 4003 | 170 / 88 |
| 5 | | 06'41" (+00'19") | 1000 / 5004 | 170 / 87 |
| 6 | | 05'55" | 219 / 5224 | 175 / 96 |
休息日剛好都是鋒面下雨的日子，不過沒下雨溫度就回升，而還有點悶，有一好沒倆好
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
101.17 km 
Asics Nimbus 25 累積 :
502.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'41" | 00:13'25" |
| 3 | 06'07" | 00:19'32" |
| 4 | 06'33" | 00:26'05" |
| 5 | 06'42" | 00:32'47" |
| 5.2 | 08'32" | 00:34'42" |
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