7.0 km | 00:57:34 | 08:12/km日期: 2023-05-28 18:49 - 平均心率: 146 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 07'29" / 08'12" / 08'16" / 07'48" / 09'29" / 08'38" / 871'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'35" (+01'07") | 947 / 6947 |
| 8 | | 09'08" (+01'40") | 63 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
21.35 km 
new balance FRESH FOAM 累積 :
195.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 08'12" | 00:15'41" |
| 3 | 08'16" | 00:23'57" |
| 4 | 07'48" | 00:31'45" |
| 5 | 09'29" | 00:41'14" |
| 6 | 08'38" | 00:49'52" |
| 7.0 | 08'37" | 00:58'35" |
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