Chan Ying Kit 2023/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

Chan Ying Kit 香港
ID 311320

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15.7 km | 01:38:04 | 06:14/km

日期: 2023-05-28 18:26 - 卡路里: 1089 Cal

Pace: 05'26" / 05'33" / 05'31" / 05'34" / 05'21" / 05'46" / 05'55" / 05'39" / 06'01" / 05'54" / 06'19" / 06'56" / 06'46" / 06'20" / 07'10" / 11'07" /

基本訓練\n--\n乳頭受傷了🤕️\n

5月累積里程 : 166.59 km

ASICS METASPEED EDGE+ $1691 累積 : 522.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'33"	00:10'59"
3	05'31"	00:16'30"
4	05'34"	00:22'04"
5	05'21"	00:27'25"
6	05'46"	00:33'11"
7	05'55"	00:39'06"
8	05'39"	00:44'45"
9	06'01"	00:50'46"
10	05'54"	00:56'40"
11	06'19"	01:02'59"
12	06'56"	01:09'55"
13	06'46"	01:16'41"
14	06'20"	01:23'01"
15	07'10"	01:30'11"
15.7	11'11"	01:38'05"

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