alexchen180 2016/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

alexchen180 花蓮
ID 90677

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15.4 km | 01:43:09 | 06:41/km

日期: 2016-01-24 15:39 - 總爬升: 330 m - 卡路里: 1254 Cal - 溫度: 5°C - 濕度: 65%

Pace: 05'40" / 07'59" / 07'50" / 07'47" / 10'00" / 06'09" / 06'54" / 06'24" / 07'04" / 06'21" / 06'27" / 05'57" / 05'15" / 05'10" / 05'13" / 07'04" /

1月累積里程 : 125.21 km

NIKE LUNARGLIDE 6 累積 : 1013.4 km

XT 上傳 | 8 years ago

簡明, Elaine🌸 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	07'59"	00:13'39"
3	07'50"	00:21'29"
4	07'47"	00:29'16"
5	10'00"	00:39'16"
6	06'09"	00:45'25"
7	06'54"	00:52'19"
8	06'24"	00:58'43"
9	07'04"	01:05'47"
10	06'21"	01:12'08"
11	06'27"	01:18'35"
12	05'57"	01:24'32"
13	05'15"	01:29'47"
14	05'10"	01:34'57"
15	05'13"	01:40'10"
15.4	07'04"	01:43'09"

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