11.5 km | 01:00:09 | 05:13/km日期: 2023-05-28 18:10 - 平均心率: 158 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 05'22" / 05'06" / 05'10" / 05'04" / 05'10" / 05'14" / 05'07" / 05'13" / 05'14" / 05'15" / 05'17" / 05'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 161.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'06" | 00:10'28" |
| 3 | 05'10" | 00:15'38" |
| 4 | 05'04" | 00:20'42" |
| 5 | 05'10" | 00:25'52" |
| 6 | 05'14" | 00:31'06" |
| 7 | 05'07" | 00:36'13" |
| 8 | 05'13" | 00:41'26" |
| 9 | 05'14" | 00:46'40" |
| 10 | 05'15" | 00:51'55" |
| 11 | 05'17" | 00:57'12" |
| 11.5 | 05'56" | 01:00'09" |
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