10.2 km | 01:57:17 | 11:31/km日期: 2023-05-27 07:22 - 總爬升: 988 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 06'43" / 06'59" / 07'46" / 11'09" / 11'48" / 11'51" / 11'52" / 13'08" / 12'22" / 13'16" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'08" (+04'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'48" (+05'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'50" (+05'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'51" (+05'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'08" (+06'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'21" (+05'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'16" (+06'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 57'25" (+50'42") | 180 / 10180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
149.22 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
3156.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'59" | 00:13'42" |
| 3 | 07'46" | 00:21'28" |
| 4 | 11'09" | 00:32'37" |
| 5 | 11'48" | 00:44'25" |
| 6 | 11'51" | 00:56'16" |
| 7 | 11'52" | 01:08'08" |
| 8 | 13'08" | 01:21'16" |
| 9 | 12'22" | 01:33'38" |
| 10 | 13'16" | 01:46'54" |
| 10.2 | 33'12" | 01:52'54" |
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