3.5 km | 00:23:51 | 06:48/km日期: 2023-05-30 20:19 - 平均心率: 164 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'50" / 06'37" / 06'46" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'31") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'35" (+00'02") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'33" | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'38" (+00'05") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'48" (+00'15") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'45" (+00'12") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'12" (+00'39") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'52" (+00'19") | 5 / 3505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 44.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'37" | 00:13'27" |
| 3 | 06'46" | 00:20'13" |
| 3.5 | 07'12" | 00:23'52" |
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