7.0 km | 00:42:51 | 06:06/km日期: 2023-05-28 05:25 - 平均心率: 137 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 06'01" / 05'53" / 05'56" / 05'59" / 06'12" / 07'47" / 08'23" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
184.14 km 
mizuno Rider 18 綠 累積 :
8089.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'53" | 00:11'54" |
| 3 | 05'56" | 00:17'50" |
| 4 | 05'59" | 00:23'49" |
| 5 | 06'12" | 00:30'01" |
| 6 | 07'47" | 00:37'48" |
| 7 | 08'23" | 00:46'11" |
| 7.0 | 06'05" | 00:46'14" |
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