2.3 km | 00:16:31 | 07:03/km日期: 2023-05-30 17:21 - 平均心率: 143 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 34°C - 濕度: 54%
Pace: 06'17" / 07'51" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'48" (+01'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'06" (+00'49") | 341 / 2341 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 25.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 07'51" | 00:14'08" |
2.3 | 07'07" | 00:16'34" |