邱弘文 2023/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

邱弘文基隆
ID 468301

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10.1 km | 01:03:39 | 06:18/km

日期: 2023-06-03 17:19 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 06'23" / 06'07" / 06'14" / 06'13" / 06'04" / 06'11" / 06'22" / 06'15" / 06'17" / 06'23" / 11'40" /

基本訓練

6月累積里程 : 68.82 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

余深賢, 陳添丁和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'07"	00:12'30"
3	06'14"	00:18'44"
4	06'13"	00:24'57"
5	06'04"	00:31'01"
6	06'11"	00:37'12"
7	06'22"	00:43'34"
8	06'15"	00:49'49"
9	06'17"	00:56'06"
10	06'23"	01:02'29"
10.1	11'49"	01:03'39"

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