7.0 km | 00:38:45 | 05:30/km日期: 2023-05-28 19:29 - 平均心率: 165 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 05'50" / 05'49" / 05'48" / 05'32" / 05'30" / 05'17" / 04'55" / 03'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 446 / 6446 |
| 8 | | 04'44" | 583 / 7029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 85.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'49" | 00:11'39" |
| 3 | 05'48" | 00:17'27" |
| 4 | 05'32" | 00:22'59" |
| 5 | 05'30" | 00:28'29" |
| 6 | 05'17" | 00:33'46" |
| 7 | 04'55" | 00:38'41" |
| 7.0 | 03'25" | 00:38'47" |
展開計圈分析
留言 
