5.5 km | 01:07:43 | 12:12/km日期: 2023-05-29 20:42 - 平均心率: 90 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 13'24" / 13'09" / 12'50" / 10'37" / 11'59" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'23" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'09" (+02'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'50" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'59" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'30" | 546 / 5546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
157.42 km 
SKECHERS GORUN RIDE X 寬楦款246095WWBKW 累積 :
488.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'24" | 00:13'24" |
| 2 | 13'09" | 00:26'33" |
| 3 | 12'50" | 00:39'23" |
| 4 | 10'37" | 00:50'00" |
| 5 | 11'59" | 01:01'59" |
| 5.5 | 10'29" | 01:07'43" |
留言 
