4.8 km | 01:37:37 | 20:15/km日期: 2023-06-04 06:50 - 總爬升: 521 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 978 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 19'59" / 25'49" / 22'02" / 20'38" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'49" (+05'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'00" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'38" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'06" | 824 / 4824 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
36.94 km 
Altra Olympus 5 累積 :
343.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'59" | 00:19'59" |
| 2 | 25'49" | 00:45'48" |
| 3 | 22'02" | 01:07'50" |
| 4 | 20'38" | 01:28'28" |
| 4.8 | 11'06" | 01:37'38" |
留言 
