5.3 km | 00:39:05 | 07:20/km日期: 2023-05-29 21:41 - 平均心率: 115 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 08'38" / 07'18" / 06'46" / 07'37" / 07'00" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 323 / 5323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
219.59 km 
Nike Epic React Flyknit 2 #3 累積 :
93.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 07'18" | 00:15'56" |
| 3 | 06'46" | 00:22'42" |
| 4 | 07'37" | 00:30'19" |
| 5 | 07'00" | 00:37'19" |
| 5.3 | 05'30" | 00:39'06" |
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