feng 2016/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

feng 高雄
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5.3 km | 00:33:41 | 06:22/km

日期: 2016-01-27 18:26 - 地點: 高應大 - 天氣: 微雨 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 08'23" / 06'28" / 06'01" / 05'38" / 05'33" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'19"

(08'19")

08'26" (+02'53")

984 / 984

2

06'32"

(14'51")

06'25" (+00'52")

1016 / 2000

3

06'01"

(20'52")

06'00" (+00'27")

1001 / 3002

4

05'38"

(26'30")

05'37" (+00'04")

1002 / 4005

5

05'33"

(32'03")

05'33"

998 / 5003

6

01'38"

(33'41")

05'57" (+00'24")

274 / 5278

歸零-重新開始

1月累積里程 : 162.57 km

adidas-3 累積 : 683.2 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 8 years ago

bella, 李慈仁和其他 14 人說推

·

觀看另 2 則留言

feng 周大哥早上愉快!

2016-01-28 08:25 ·

feng M大早! 一切從頭來

2016-01-28 08:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	06'28"	00:14'51"
3	06'01"	00:20'52"
4	05'38"	00:26'30"
5	05'33"	00:32'03"
5.3	05'52"	00:33'41"

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