5.7 km | 00:31:41 | 05:31/km日期: 2023-05-29 19:02 - 地點: 國立交通大學 - 天氣: 溫暖風大 - 平均心率: 141 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 06'30" / 06'01" / 04'54" / 05'01" / 04'14" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+02'49") | 363 / 2363 |
| 4 | | 03'56" (+00'11") | 608 / 2971 |
| 5 | | 03'45" | 417 / 3389 |
| 6 | | 06'35" (+02'50") | 421 / 3811 |
| 7 | | 03'54" (+00'09") | 613 / 4424 |
| 8 | | 03'48" (+00'03") | 421 / 4846 |
| 9 | | 07'18" (+03'33") | 422 / 5268 |
| 10 | | 06'21" (+02'36") | 462 / 5730 |
Today is not running day......
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
226.91 km 
Asics SORTIEMAGIC RP 6 累積 :
862.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'01" | 00:12'31" |
| 3 | 04'54" | 00:17'25" |
| 4 | 05'01" | 00:22'26" |
| 5 | 04'14" | 00:26'40" |
| 5.7 | 06'52" | 00:31'41" |
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