2.1 km | 00:12:08 | 05:51/km日期: 2023-05-29 20:54 - 平均心率: 142 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'57" / 05'50" / 04'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'44" | 73 / 2073 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 64.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'50" | 00:11'47" |
2.1 | 04'46" | 00:12'08" |