10.1 km | 00:55:55 | 05:31/km日期: 2023-05-29 22:49 - 平均心率: 138 - 卡路里: 610 Cal - 總步數: 9928 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'19" / 05'56" / 05'47" / 05'49" / 05'26" / 05'35" / 05'20" / 05'01" / 05'03" / 04'59" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+01'21") | 1009 / 1009 | 171 / 92 |
| 2 | | 05'55" (+01'00") | 1001 / 2011 | 176 / 95 |
| 3 | | 05'45" (+00'50") | 1004 / 3015 | 177 / 98 |
| 4 | | 05'49" (+00'54") | 1008 / 4023 | 178 / 96 |
| 5 | | 05'22" (+00'27") | 1001 / 5024 | 177 / 104 |
| 6 | | 05'34" (+00'39") | 1002 / 6027 | 177 / 101 |
| 7 | | 05'20" (+00'25") | 1006 / 7033 | 180 / 103 |
| 8 | | 04'58" (+00'03") | 1008 / 8042 | 179 / 112 |
| 9 | | 05'01" (+00'06") | 1005 / 9047 | 178 / 111 |
| 10 | | 04'55" | 1000 / 10047 | 179 / 113 |
| 11 | | 04'58" (+00'03") | 130 / 10178 | 181 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 265.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'56" | 00:12'15" |
| 3 | 05'47" | 00:18'02" |
| 4 | 05'49" | 00:23'51" |
| 5 | 05'26" | 00:29'17" |
| 6 | 05'35" | 00:34'52" |
| 7 | 05'20" | 00:40'12" |
| 8 | 05'01" | 00:45'13" |
| 9 | 05'03" | 00:50'16" |
| 10 | 04'59" | 00:55'15" |
| 10.1 | 05'05" | 00:55'55" |
展開計圈分析
留言 
