6.0 km | 01:11:14 | 11:48/km日期: 2023-05-30 05:43 - 平均心率: 63 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 27°C - 濕度: 98%
Pace: 11'58" / 11'27" / 11'28" / 11'44" / 11'39" / 11'38" / 18'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'44" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'44" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'39" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'37" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'39" (+07'12") | 30 / 6030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 86.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'58" | 00:11'58" |
| 2 | 11'27" | 00:23'25" |
| 3 | 11'28" | 00:34'53" |
| 4 | 11'44" | 00:46'37" |
| 5 | 11'39" | 00:58'16" |
| 6 | 11'38" | 01:09'54" |
| 6.0 | 18'23" | 01:10'28" |
展開計圈分析
留言 
