5.6 km | 00:44:57 | 08:03/km日期: 2023-05-30 19:50 - 地點: 13期 - 天氣: 風蠻大 - 平均心率: 129 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 10'44" / 09'36" / 07'47" / 07'05" / 06'38" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'43" (+04'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+02'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 579 / 5579 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
103.92 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
2335.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'44" | 00:10'44" |
| 2 | 09'36" | 00:20'20" |
| 3 | 07'47" | 00:28'07" |
| 4 | 07'05" | 00:35'12" |
| 5 | 06'38" | 00:41'50" |
| 5.6 | 05'22" | 00:44'57" |
留言 
