3.1 km | 00:12:35 | 04:04/km日期: 2023-05-30 19:28 - 平均心率: 143 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 08'50" / 08'55" / 08'53" / 03'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'01" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'45" | 84 / 3084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 08'55" | 00:17'45" |
| 3 | 08'53" | 00:26'38" |
| 3.1 | 03'44" | 00:26'57" |
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