6.0 km | 00:42:14 | 07:02/km日期: 2023-06-03 05:12 - 平均心率: 170 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 06'49" / 06'41" / 06'42" / 06'47" / 06'49" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'14") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'44" (+00'05") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'40" (+00'01") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'42" (+00'03") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'42" (+00'03") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'39" | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'47" (+00'08") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'46" (+00'07") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'50" (+00'11") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'47" (+00'08") | 500 / 5000 |
| 11 | | 08'05" (+01'26") | 500 / 5500 |
| 12 | | 08'47" (+02'08") | 499 / 5999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 47.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'41" | 00:13'30" |
| 3 | 06'42" | 00:20'12" |
| 4 | 06'47" | 00:26'59" |
| 5 | 06'49" | 00:33'48" |
| 6.0 | 09'58" | 00:43'46" |
展開計圈分析
留言 
