13.1 km | 01:19:30 | 06:04/km日期: 2023-06-04 07:14 - 平均心率: 150 - 卡路里: 853 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 07'42" / 05'12" / 05'14" / 07'10" / 05'52" / 05'30" / 05'22" / 05'26" / 05'47" / 06'03" / 05'49" / 11'52" / 07'57" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'03" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+00'37") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 10'34" (+05'22") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'20" (+01'08") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 06'09" (+00'57") | 100 / 13100 |
已經六月天了，還記得元旦開年第一跑也是從這裡開始，當時帶著傷痛，只能緩緩徐行，只好用眼目觀看天上的雲捲雲舒，用耳朵聆聽溪水潺潺；而今傷痛已過，總想跑出火影跑的虛幻，奮力躍起，腳尖卻踏不出火影的狂烈與縹緲，只好轉移心思關注當時為追求速度而錯過的河堤𤩹畫，絢麗而繽紛，璀燦而奪目，總能畫出火影跑吧？用筆尖替代腳尖，琢磨出火影的蒼茫渾厚，行雲流水！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 94.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 05'12" | 00:12'54" |
| 3 | 05'14" | 00:18'08" |
| 4 | 07'10" | 00:25'18" |
| 5 | 05'52" | 00:31'10" |
| 6 | 05'30" | 00:36'40" |
| 7 | 05'22" | 00:42'02" |
| 8 | 05'26" | 00:47'28" |
| 9 | 05'47" | 00:53'15" |
| 10 | 06'03" | 00:59'18" |
| 11 | 05'49" | 01:05'07" |
| 12 | 11'52" | 01:16'59" |
| 13 | 07'57" | 01:24'56" |
| 13.1 | 06'07" | 01:25'33" |
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