3.1 km | 00:17:50 | 05:48/km日期: 2023-05-31 17:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 05'49" / 05'35" / 06'06" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" (+00'10") | 400 / 400 |
| 2 | | 12'04" (+07'56") | 114 / 514 |
| 3 | | 04'25" (+00'17") | 400 / 914 |
| 4 | | 11'07" (+06'59") | 134 / 1049 |
| 5 | | 04'14" (+00'06") | 400 / 1449 |
| 6 | | 11'22" (+07'14") | 131 / 1581 |
| 7 | | 04'08" | 400 / 1981 |
| 8 | | 12'02" (+07'54") | 124 / 2106 |
| 9 | | 04'14" (+00'06") | 400 / 2506 |
| 10 | | 11'36" (+07'28") | 129 / 2635 |
| 11 | | 04'10" (+00'02") | 400 / 3035 |
| 12 | | 07'29" (+03'21") | 30 / 3066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
70.34 km 
Y拖 三螢光黃 累積 :
740.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'35" | 00:11'24" |
| 3 | 06'06" | 00:17'30" |
| 3.1 | 05'31" | 00:17'52" |
留言 
展開計圈分析
