6.0 km | 00:55:37 | 09:12/km日期: 2023-06-02 16:13 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 10'00" / 09'51" / 08'05" / 09'01" / 09'24" / 08'57" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'00" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'50" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'23" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'57" (+00'52") | 35 / 6035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
67.40 km 
ASICS GEL-NIMBUS 21 累積 :
1032.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 09'51" | 00:19'51" |
| 3 | 08'05" | 00:27'56" |
| 4 | 09'01" | 00:36'57" |
| 5 | 09'24" | 00:46'21" |
| 6 | 08'57" | 00:55'18" |
| 6.0 | 08'54" | 00:55'37" |
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