小蘇 2016/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

小蘇高雄
ID 291

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10.4 km | 00:57:04 | 05:28/km

日期: 2016-01-30 16:49 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 05'52" / 05'40" / 05'28" / 05'24" / 05'36" / 05'16" / 05'12" / 05'20" / 05'32" / 05'32" / 05'15" /

1月累積里程 : 50.98 km

SKECHERS GOrun 53500RDGY 累積 : 1538.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞和 Eric 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'40"	00:11'32"
3	05'28"	00:17'00"
4	05'24"	00:22'24"
5	05'36"	00:28'00"
6	05'16"	00:33'16"
7	05'12"	00:38'28"
8	05'20"	00:43'48"
9	05'32"	00:49'20"
10	05'32"	00:54'52"
10.4	05'15"	00:57'04"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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