柚歌係哇 2023/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

柚歌係哇高雄
ID 241744

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15.0 km | 01:58:11 | 07:52/km

日期: 2023-06-02 07:04 - 卡路里: 1277 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 07'52" / 07'13" / 07'29" / 07'03" / 07'34" / 07'32" / 06'54" / 06'58" / 09'03" / 07'05" / 08'47" / 09'19" / 10'55" / 07'12" / 07'12" / 03'20" /

基本訓練

6月累積里程 : 90.79 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'13"	00:15'05"
3	07'29"	00:22'34"
4	07'03"	00:29'37"
5	07'34"	00:37'11"
6	07'32"	00:44'43"
7	06'54"	00:51'37"
8	06'58"	00:58'35"
9	09'03"	01:07'38"
10	07'05"	01:14'43"
11	08'47"	01:23'30"
12	09'19"	01:32'49"
13	10'55"	01:43'44"
14	07'12"	01:50'56"
15	07'12"	01:58'08"
15.0	02'52"	01:58'10"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"