2.9 km | 00:19:43 | 06:42/km日期: 2023-06-01 21:44 - 平均心率: 142 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 07'35" / 06'24" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05:39'59" (+36'42") | 0 / 0 |
| 2 | | 04'03" (+00'46") | 200 / 200 |
| 3 | | 48'46" (+45'29") | 20 / 220 |
| 4 | | 03'19" (+00'02") | 200 / 420 |
| 5 | | 19'15" (+15'58") | 51 / 472 |
| 6 | | 03'17" | 200 / 672 |
| 7 | | 20'09" (+16'52") | 49 / 722 |
| 8 | | 03'37" (+00'20") | 200 / 922 |
| 9 | | 19'36" (+16'19") | 51 / 973 |
| 10 | | 03'37" (+00'20") | 200 / 1173 |
| 11 | | 16'32" (+13'15") | 60 / 1233 |
| 12 | | 03'35" (+00'18") | 200 / 1433 |
| 13 | | 06'52" (+03'35") | 1000 / 2433 |
| 14 | | 06'44" (+03'27") | 504 / 2937 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
300.22 km 
adidas 波11 累積 :
500.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'24" | 00:13'59" |
| 2.9 | 06'34" | 00:20'09" |
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