2.8 km | 00:18:09 | 06:32/km日期: 2023-06-02 18:11 - 平均心率: 169 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 07'05" / 07'05" / 05'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'56" | 800 / 800 |
2 | | 16'18" (+11'22") | 183 / 983 |
3 | | 05'03" (+00'07") | 800 / 1783 |
4 | | 16'19" (+11'23") | 183 / 1967 |
5 | | 05'09" (+00'13") | 800 / 2767 |
6 | | 05'01" (+00'05") | 6 / 2774 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
60.98 km asics nimbus24 累積 :
914.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 07'05" | 00:14'10" |
2.8 | 05'10" | 00:18'10" |