Ben 2016/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Ben 台中
ID 232202

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11.3 km | 01:08:55 | 06:04/km

日期: 2016-01-31 18:47 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 06'07" / 06'21" / 06'04" / 06'08" / 05'51" / 05'59" / 06'08" / 05'56" / 06'03" / 06'00" / 06'12" / 06'10" /

1月累積里程 : 57.47 km

Saucony Kinvara6 累積 : 1099.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Jt Yang , 吳念祖和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'21"	00:12'28"
3	06'04"	00:18'32"
4	06'08"	00:24'40"
5	05'51"	00:30'31"
6	05'59"	00:36'30"
7	06'08"	00:42'38"
8	05'56"	00:48'34"
9	06'03"	00:54'37"
10	06'00"	01:00'37"
11	06'12"	01:06'49"
11.3	06'09"	01:08'55"

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