4.8 km | 00:42:29 | 08:49/km日期: 2023-06-03 06:52 - 平均心率: 154 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 08'51" / 09'28" / 09'01" / 08'42" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'27" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" | 810 / 4810 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
140.40 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1435.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 09'28" | 00:18'19" |
| 3 | 09'01" | 00:27'20" |
| 4 | 08'42" | 00:36'02" |
| 4.8 | 07'57" | 00:42'29" |
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