2.9 km | 00:53:54 | 18:42/km日期: 2023-06-06 09:44 - 平均心率: 105 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 19'39" / 17'55" / 17'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 20'18" (+02'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 17'55" | 1000 / 2000 |
3 | | 17'53" | 876 / 2876 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 17.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 19'39" | 00:19'39" |
2 | 17'55" | 00:37'34" |
2.9 | 17'53" | 00:53'15" |