7.5 km | 00:43:01 | 05:44/km日期: 2023-06-06 04:59 - 平均心率: 184 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 8314 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 07'13" / 04'47" / 04'49" / 04'50" / 04'53" / 04'50" / 07'09" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+02'55") | 467 / 467 | 194 / 67 |
| 2 | | 07'18" (+02'37") | 454 / 921 | 195 / 69 |
| 3 | | 04'41" | 408 / 1329 | 204 / 104 |
| 4 | | 04'48" (+00'07") | 409 / 1738 | 202 / 102 |
| 5 | | 04'51" (+00'10") | 414 / 2153 | 199 / 103 |
| 6 | | 04'48" (+00'07") | 412 / 2565 | 198 / 104 |
| 7 | | 04'48" (+00'07") | 408 / 2974 | 196 / 105 |
| 8 | | 04'55" (+00'14") | 416 / 3390 | 196 / 103 |
| 9 | | 04'50" (+00'09") | 409 / 3800 | 194 / 106 |
| 10 | | 04'52" (+00'11") | 416 / 4217 | 194 / 105 |
| 11 | | 04'48" (+00'07") | 415 / 4633 | 194 / 107 |
| 12 | | 04'52" (+00'11") | 413 / 5046 | 194 / 105 |
| 13 | | 04'53" (+00'12") | 411 / 5458 | 193 / 105 |
| 14 | | 04'45" (+00'04") | 409 / 5867 | 193 / 108 |
| 15 | | 05'55" (+01'14") | 414 / 6281 | 188 / 89 |
| 16 | | 06'47" (+02'06") | 417 / 6698 | 186 / 78 |
| 17 | | 08'35" (+03'54") | 423 / 7122 | 183 / 63 |
| 18 | | 08'54" (+04'13") | 374 / 7496 | 183 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 236.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 04'47" | 00:12'00" |
| 3 | 04'49" | 00:16'49" |
| 4 | 04'50" | 00:21'39" |
| 5 | 04'53" | 00:26'32" |
| 6 | 04'50" | 00:31'22" |
| 7 | 07'09" | 00:38'31" |
| 7.5 | 09'02" | 00:43'01" |
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