7.4 km | 00:40:35 | 05:28/km日期: 2023-06-06 20:06 - 平均心率: 172 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 05'40" / 06'28" / 05'38" / 05'33" / 05'37" / 05'18" / 06'07" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'05") | 570 / 6570 |
| 8 | | 05'24" (+00'06") | 848 / 7419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 86.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'28" | 00:12'08" |
| 3 | 05'38" | 00:17'46" |
| 4 | 05'33" | 00:23'19" |
| 5 | 05'37" | 00:28'56" |
| 6 | 05'18" | 00:34'14" |
| 7 | 06'07" | 00:40'21" |
| 7.4 | 05'21" | 00:42'36" |
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