6.2 km | 00:46:47 | 07:31/km日期: 2023-06-07 06:40 - 平均心率: 84 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 11'31" / 01'47" / 01'44" / 01'14" / 01'39" / 28'19" / 01'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'42" (+10'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 01'47" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 01'44" (+00'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 01'14" | 1000 / 4000 |
5 | | 01'39" (+00'25") | 1000 / 5000 |
6 | | 28'19" (+27'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 01'38" (+00'24") | 211 / 6211 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 59.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'31" | 00:11'31" |
2 | 01'47" | 00:13'18" |
3 | 01'44" | 00:15'02" |
4 | 01'14" | 00:16'16" |
5 | 01'39" | 00:17'55" |
6 | 28'19" | 00:46'14" |
6.2 | 01'39" | 00:46'35" |