10.2 km | 01:06:43 | 06:31/km日期: 2023-06-06 20:28 - 平均心率: 141 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 07'45" / 06'55" / 06'38" / 06'40" / 06'30" / 06'28" / 06'32" / 06'50" / 06'49" / 05'04" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+01'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+01'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'49" | 237 / 10237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
227.90 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'55" | 00:14'40" |
| 3 | 06'38" | 00:21'18" |
| 4 | 06'40" | 00:27'58" |
| 5 | 06'30" | 00:34'28" |
| 6 | 06'28" | 00:40'56" |
| 7 | 06'32" | 00:47'28" |
| 8 | 06'50" | 00:54'18" |
| 9 | 06'49" | 01:01'07" |
| 10 | 05'04" | 01:06'11" |
| 10.2 | 04'50" | 01:07'20" |
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