3.0 km | 00:22:18 | 07:22/km日期: 2023-06-05 20:11 - 平均心率: 178 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'27" / 07'57" / 07'46" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" | 27 / 3027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 23.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 07'57" | 00:14'24" |
| 3 | 07'46" | 00:22'10" |
| 3.0 | 04'53" | 00:22'18" |
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