5.1 km | 00:35:00 | 06:49/km日期: 2023-06-09 08:41 - 平均心率: 126 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'36" / 07'00" / 06'51" / 06'37" / 07'08" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 133 / 5133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
237.23 km 
母子鱷魚 丫拖三代 累積 :
4002.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'00" | 00:13'36" |
| 3 | 06'51" | 00:20'27" |
| 4 | 06'37" | 00:27'04" |
| 5 | 07'08" | 00:34'12" |
| 5.1 | 06'00" | 00:35'00" |
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