liao 2016/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

liao 屏東
ID 628

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6.8 km | 00:43:57 | 06:28/km

日期: 2016-02-08 17:49 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 40%

Pace: 07'31" / 06'23" / 06'28" / 06'25" / 06'24" / 06'17" / 05'44" /

2月累積里程 : 21.43 km

NEW BALANCE ML 574CGO 累積 : 716.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和陳瑞郁說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	06'23"	00:13'54"
3	06'28"	00:20'22"
4	06'25"	00:26'47"
5	06'24"	00:33'11"
6	06'17"	00:39'28"
6.8	05'44"	00:43'57"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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鄭穗霓上傳了新日誌

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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