8.3 km | 01:04:22 | 07:44/km日期: 2023-06-08 19:40 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 07'55" / 08'04" / 07'27" / 07'20" / 07'41" / 07'58" / 07'54" / 07'52" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" | 321 / 8321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
125.82 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'04" | 00:15'59" |
| 3 | 07'27" | 00:23'26" |
| 4 | 07'20" | 00:30'46" |
| 5 | 07'41" | 00:38'27" |
| 6 | 07'58" | 00:46'25" |
| 7 | 07'54" | 00:54'19" |
| 8 | 07'52" | 01:02'11" |
| 8.3 | 06'53" | 01:04'24" |
展開計圈分析
留言 
