Jess Huang 2016/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jess Huang 台南
ID 64948

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4.9 km | 00:30:01 | 06:07/km

日期: 2016-01-27 18:44 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 4412 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75%

Pace: 06'09" / 05'42" / 06'57" / 06'04" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'09"

(06'09")

06'08" (+00'29")

1000 / 1000

182 / 89

2

05'42"

(11'51")

05'39"

1007 / 2007

182 / 96

3

07'00"

(18'51")

06'58" (+01'19")

1004 / 3011

109 / 131

4

06'09"

(25'00")

06'08" (+00'29")

1002 / 4013

120 / 135

5

05'01"

(30'01")

05'36"

895 / 4908

148 / 120

1月累積里程 : 27.90 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Sherwin, Lionel Chen 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'42"	00:11'51"
3	06'57"	00:18'48"
4	06'04"	00:24'52"
4.9	05'45"	00:30'01"

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