3.7 km | 00:43:13 | 11:50/km日期: 2023-06-08 15:38 - 平均心率: 90 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 15'37" / 20'16" / 03'32" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'48" (+07'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'11" (+07'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" | 651 / 3651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 59.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'37" | 00:15'37" |
| 2 | 20'16" | 00:35'53" |
| 3 | 03'32" | 00:39'25" |
| 3.7 | 04'28" | 00:42'20" |
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