5.0 km | 00:46:37 | 09:18/km日期: 2023-06-09 20:22 - 平均心率: 110 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 106
Pace: 09'42" / 09'14" / 08'46" / 09'12" / 09'41" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'41" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'40" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 72.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 09'14" | 00:18'56" |
| 3 | 08'46" | 00:27'42" |
| 4 | 09'12" | 00:36'54" |
| 5 | 09'41" | 00:46'35" |
| 5.0 | 04'57" | 00:46'38" |
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