2.2 km | 00:34:50 | 15:33/km日期: 2023-06-07 14:11 - 平均心率: 107 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 14'07" / 16'45" / 15'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 16'44" (+02'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'25" (+01'04") | 243 / 2243 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 17.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'07" | 00:14'07" |
2 | 16'45" | 00:30'52" |
2.2 | 15'23" | 00:34'37" |