Eddie Wu 2016/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

Eddie Wu 台北市
ID 3579

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5.2 km | 00:31:40 | 06:05/km

日期: 2016-02-05 10:16 - 卡路里: 336 Cal

Pace: 06'18" / 06'38" / 05'55" / 05'29" / 05'50" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'24" (+00'56")

1000 / 1000

2

06'38"

(13'02")

06'38" (+01'10")

1000 / 2000

3

05'55"

(18'57")

05'55" (+00'27")

1000 / 3000

4

05'28"

(24'26")

05'28"

1000 / 4000

5

05'50"

(30'16")

05'50" (+00'22")

1000 / 5000

6

01'24"

(31'40")

06'54" (+01'26")

203 / 5203

2月累積里程 : 146.44 km

Saucony Grid Cohesion 7 累積 : 1003.0 km

TCX 上傳 | 8 years ago

曾啟豪, 昭昇和其他 2 人說推

·

昭昇運動愉快..

2016-02-05 22:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'38"	00:12'56"
3	05'55"	00:18'51"
4	05'29"	00:24'20"
5	05'50"	00:30'10"
5.2	06'52"	00:31'34"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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