10.0 km | 00:51:38 | 05:08/km日期: 2023-06-10 05:56 - 平均心率: 158 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 05'14" / 04'39" / 04'36" / 04'46" / 04'49" / 04'44" / 04'53" / 05'05" / 07'37" / 145'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 300.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'39" | 00:09'53" |
| 3 | 04'36" | 00:14'29" |
| 4 | 04'46" | 00:19'15" |
| 5 | 04'49" | 00:24'04" |
| 6 | 04'44" | 00:28'48" |
| 7 | 04'53" | 00:33'41" |
| 8 | 05'05" | 00:38'46" |
| 9 | 07'37" | 00:46'23" |
| 10.0 | 05'03" | 00:51'38" |
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